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En este material vamos a analizar cómo pueden contaminarse los alimentos, qué peligros pueden estar presentes y qué condiciones favorecen el crecimiento de microorganismos.
Prestá especial atención a los ejemplos y situaciones cotidianas: reconocer un riesgo a tiempo permite adoptar medidas adecuadas para evitar que un alimento se convierta en una fuente de enfermedad.
7. Alimentos de alto y bajo riesgo
7.2. Alimentos de alto riesgo
Los alimentos de alto riesgo son aquellos que ofrecen condiciones particularmente favorables para el crecimiento de microorganismos.
Suelen combinar:
- 💧 elevada disponibilidad de agua;
- 🍖 abundantes nutrientes;
- 🍋 baja acidez;
- ❄️ necesidad de refrigeración o control de temperatura.
También pueden presentar un elevado grado de manipulación durante su elaboración.
Entre los ejemplos señalados en el manual se encuentran:
🍲 Comidas preparadas
Las preparaciones listas para consumir pueden presentar un riesgo importante porque muchas veces:
- combinan varios ingredientes;
- atraviesan diferentes etapas de manipulación;
- se cocinan;
- se enfrían;
- se almacenan;
- se recalientan o sirven tiempo después.
Cada una de estas etapas debe realizarse correctamente.
🥩 Carnes y productos derivados
Las carnes presentan:
- abundante agua;
- proteínas;
- baja acidez.
Estas características favorecen la multiplicación bacteriana.
Además, las carnes crudas pueden contener microorganismos desde su origen.
Por eso requieren:
- correcta refrigeración;
- separación de alimentos listos para consumir;
- cocción adecuada;
- higiene de superficies y utensilios.
🍗 Aves y productos avícolas
El pollo y otros productos avícolas también presentan condiciones favorables para el crecimiento microbiano.
Deben mantenerse separados de alimentos cocidos o listos para consumir para evitar contaminación cruzada.
🐟 Productos de la pesca y mariscos
Pescados y mariscos son alimentos perecederos que requieren una conservación adecuada y un control riguroso de la temperatura.
🥛 Productos lácteos
Los lácteos contienen agua y nutrientes que pueden favorecer el desarrollo microbiano.
Por eso es fundamental respetar:
- la cadena de frío;
- las fechas de vencimiento;
- las condiciones indicadas en el rótulo.
🍦 Helados
Los helados también forman parte de los alimentos que requieren especial cuidado debido a su composición y a las condiciones de conservación necesarias.
Una interrupción de la cadena de frío puede afectar su seguridad.
⚠️ Regla fundamental
El manual establece que los alimentos de alto riesgo:
no deben permanecer en la zona de peligro, entre 5 °C y 60 °C, por más de 2 horas.
Esto es especialmente importante durante:
- recepción;
- preparación;
- exposición;
- servicio;
- transporte;
- almacenamiento temporario.